Oj oj oj blev inte så hårdträning blev jogging på nivå 7 på gåbandet i 20 minuter. sen blev de massor styrka i stället men denna vecka ska ja försöka mycket med konditionen :P
vill ju inte bygg muskler direkt, imorgon blir de ridnig men ändå gymmet efter och ska verkligen hålla igång nu och få mina mål uppnådda :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar